神经衰落怎么办
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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出现了神经衰弱的症状，还是有很多方法可以逐步改善的。神经衰弱的患者需要调理好自己的情绪，平复情绪是首要的，适当地做一些体育锻炼，最好是自己比较热衷的锻炼，包括旅游都是不错的选择，这样能够调整自己的生活状态，改善紧张的心情，缓解精神压力，对于神经衰弱是有一定作用的。
而比较长期的神经衰弱在专科医生指导下可以应用一些抗焦虑或者是抗抑郁的药物，同时患者在睡前一定不要想太多事情，睡前泡脚，喝牛奶有助于改善神经衰弱症状。
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