如何预防阑尾炎
阑尾炎主要就是由于阑尾的肠道发生了阻塞，进而由于细菌的感染，出现了阑尾的发炎，阑尾发炎往往和身体抵抗力下降，作息时间不规律有一定的关联，所以想要预防阑尾炎的话，在平时也要注意循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，避免出现疲劳和熬夜的情况。
另外，在平时的时候适当的增加膳食纤维，尽量的避免一些过于油腻，过于辛辣刺激性的食物，也要防止出现腹泻的情况，另外，还可以考虑吃点肠道益生菌，调节一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境。
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