预防肾结石的方法
预防肾结石的主要方法是从饮食、生活习惯、运动等方面进行的。
由于引起肾结石的成分较多，因此患者日常中要丰富饮食，避免单一食物的过多摄入，避免高钙、高草酸、高嘌呤的饮食。多喝水，日常饮水量控制在一千五百毫升以上，勤排尿，尿液会对尿路起到冲刷的作用，可以清洁尿道。
多做运动，建议是跳跃类的运动，例如篮球、跳绳、爬楼梯等。此外生活习惯也需要一定的调整，避免久坐，避免憋尿。对于肾结石的患者来说，除了药物、手术治疗以外，也可以采用上述的办法。
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