拉硬屎是什么原因
拉硬屎一般情况下由于胃火、肠道火气比较大的时候，会导致拉硬屎的现象。或者是出现消化功能不好，胃肠蠕动功能缓慢，导致大便不能顺利的排出，就会出现拉硬屎的现象。或者是平时吃的食物容易上火，比如吃辣椒之类的食物，就会导致拉硬屎。
平时应该注意多吃新鲜的水果蔬菜之类的，可以适量的多吃韭菜、芹菜、菠菜、香蕉、猕猴桃、草莓，这些水果和蔬菜都属于是粗纤维的，具有润肠通便的作用，能够缓解便秘现象的发生。
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