吃了益生菌一直放臭屁
吃了益生菌之后一直放臭屁，是促进了肠道蠕动，说明益生菌起到了效果。通常情况下如果消化不良或者是肠胃功能不好，可以服用一些益生菌能调理肠道、促进消化，同时要多喝一些水、注意休息、多运动。
建议平时要根据身体情况合理的搭配饮食，吃一些清淡好消化的东西，并且不要吃生冷辛辣油腻刺激性的东西，养成好的生活习惯和饮食习惯。另外要注意饮食卫生，少吃多餐、不要暴饮暴食，注意腹部保暖，尽量不要吃难消化的东西。
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