糖尿病吃完饭多久运动
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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建议在吃过饭之后半个小时以外再进行运动，当然所谓的运动指的是适合糖尿病患者自身情况的运动，指的是慢性的有氧运动而并不建议去做剧烈的运动。
剧烈的运动无论是对糖尿病患者，还是对于普通人或多或少都是有一定损伤的，所以对于糖尿病患者来说适合自己的慢性有氧运动便是最好的运动方式。
而且糖尿病患者需要坚持时间要长一些，例如每天至少要坚持半个小时到一个小时的慢性有氧运动，可以分次来运动。
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