这些食物燃烧腹部脂肪助你瘦肚子
平常食物和肥胖往往成正比，然而，实际中有些食物是可以帮助你燃烧脂肪，瘦肚子的，平时多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
另外吃很多食物都可以帮助燃烧脂肪，瘦肚子，比如豆类，坚果类，酸奶，西兰花，鱼肉，蛋类，燕麦。合理利用这些食物资源，可以有效燃烧腹部及全身脂肪，时你瘦下来。
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