藤黄果拉肠油是传销
藤黄果拉肠油的说法应该不是特别可靠的，如果你想要进行肠道的健康，在平时的时候一定要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的增加膳食纤维就是我们日常所说的粗粮，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品。
另外，在平时的时候可以适当的吃点肠道益生菌，调节一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境，也要注意循序渐进地加强一下体育锻炼，增强一下体质，保持规律的生活习惯，饮食习惯，还有作息时间，避免疲劳和熬夜的发生。另外，在平时的时候也要注意调整情绪，不要有压力，保持心情的舒畅与稳定，避免压力过大。
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