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促进生长发育的激素

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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成长发育的激素跟睡眠有着很重要的关系,因为大脑有个部位叫垂体,而且垂体主要分泌生长激素,并且年龄的不同分泌量也会有差异,通常情况下在睡眠的时候才会分泌生长激素,而在20岁之后生长激素的分泌会逐渐的下降。

并且如果睡眠不好或者是经常晚上不睡觉的人,生长激素的分泌量就会明显的减少,从而引起生长速度偏慢,发育缓慢,所以说有良好的睡眠可以促进生长激素的分泌,建议要让孩子保证充足的睡眠。

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