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1岁半宝宝1日3餐食谱

一岁半的宝宝一日三餐的食谱早上的时候可以给宝宝喂一些辅食,将蔬菜打碎放在粥里面。早上吃对宝宝的肠胃是有好处的,中午的时候可以给宝宝吃一些打碎后的肉丸鱼丸等,能够增强宝宝所需要的营养。

下午可以给宝宝做一些温热的果汁,香蕉,火龙果等,水果里面含有的微量元素是比较多的,只要宝宝能够吃辅食的时候,尽量给宝宝吃一些水果。晚上的时候可以给宝宝吃一些清淡的,不要再吃肉类,因为晚上消化不好,吃一些清淡的对宝宝是不错。

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