12个月的宝宝一天饮食安排
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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12个月宝宝一天的饮食安排是多种多样的，因为这个时候基本上很多食物宝宝都能吃，所以说在早餐的时候尽量给宝宝吃一些清淡的食物，并且要有营养。
比如在宝宝起床的时候可以喝一杯温开水，这样的话可以清理肠道的毒素，同时还可以增加食欲，这个时候可以给宝宝喝牛奶或者是营养粥，鸡蛋羹等。但是不能吃太多，而到中午的时候，可以宝宝吃蔬菜汤，或者是丸子汤，以及鱼虾或者是排骨面等。下午的时候可以加餐，吃点水果和点心，晚上的时候可以给宝宝吃一些粥，比如小米粥，大米粥，然后加点蔬菜。
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