预防中暑多喝什么水
中暑多发生在夏季,以及高温环境下,长时间高温影响可导致体温中枢功能障碍,水电解质失衡等。一旦引起中暑会有多种症状,如头晕、口干、乏力,多汗等,可及时将患者置于阴凉环境,增加饮水,口服藿香正气,有助于缓解中暑。
而预防中暑,会有多种形式,多饮水补充体液有助于机体循环代谢平衡,所以可多喝些白开水、凉开水、绿茶、菊花茶、绿豆汤、冰酸梅汤等,适量增加可起到辅助作用。同时穿衣通透性要好,配戴遮阳帽,可减少中暑发生几率。
中暑多发生在夏季,以及高温环境下,长时间高温影响可导致体温中枢功能障碍,水电解质失衡等。一旦引起中暑会有多种症状,如头晕、口干、乏力,多汗等,可及时将患者置于阴凉环境,增加饮水,口服藿香正气,有助于缓解中暑。
而预防中暑,会有多种形式,多饮水补充体液有助于机体循环代谢平衡,所以可多喝些白开水、凉开水、绿茶、菊花茶、绿豆汤、冰酸梅汤等,适量增加可起到辅助作用。同时穿衣通透性要好,配戴遮阳帽,可减少中暑发生几率。
朝阳市中心医院 急诊内科
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