隐背症的症状
隐背综合征是指隐形性背阔肌综合征的总称，通常是由于过度锻炼和健身，导致背阔肌质量过大导致背阔肌退步，临床症状通常是手臂不能自然放松，手臂不能完全附着在人体两侧，通常手臂与人体的夹角超过16度，可以证实病情。
建议采用引体式、哑铃式、划艇等姿势练习背部更安全。根据健康按摩、针灸等方法降低运动成绩，并每天训练以保持身体的姿势，在行走的时候，尤其是进家门的时候，要记得侧身进入家门，平时饮食也要注意。
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