什么是糠醛对人体有什么危害
醛酸是人体中一种非常重要的解毒物质。新鲜水果和蔬菜含有大量的膳食纤维，这些未被人体消化吸收的生物大分子，含有大量的乙醇酸基团，最常见的是半乳糖醛酸。许多毒素和药物与醛酸结合在体外排泄，在解毒中起着重要的作用。
膳食纤维还能促进肠蠕动，有利于清肠和排便。在日常生活中，新鲜水果和蔬菜含有水和膳食纤维，可通过促进人体排毒和排便，有效防治便秘、痔疮、大肠癌等肠道疾病。平时也不要吃太辛辣、刺激性食物。
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