怀孕两个月要补充营养吗
怀孕两个月是需要补充营养的，补充营养的方式，一般通过食物的结构调节就可以啦，不用单独吃营养品，所以在饮食结构里面就需要补充蛋白质，脂肪和淀粉的一些食物，蛋白质以优质的蛋白质为主，常见的牛肉，猪的瘦肉，虾类，蛋类，牛奶都是可以的。
吃一些不饱和的脂肪酸为好，少吃动物的脂肪，纤维素的食物，蔬菜水果都是需要吃的，这样均衡的营养搭配就能满足宝宝的生长需要，平常还需要活动一下，这样可以增强胃肠道的功能，也需要饮水，防止一些便秘的发生。
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