大人吃母乳的好处
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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母乳不仅宝宝可以吃，其实大人也是可以吃的，而还有很大的好处，比如大人吃了母乳能抵抗疾病，增强免疫力等，而且母乳中还含有大量的胶原蛋白，营养比较丰富，可以有效的补充身体的营养成分，但是大人在喝母乳的时候也要控制好量，以免导致蛋白质过量。
在肠道内堆积，出现消化不良等症状，最好水按量来食用，同时在平时的时候建议多喝一些水，在平时饮食中也要多注意营养，可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，不要吃辛辣生冷的一些食物。
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