痛风能吃莲子吗
痛风的发生与嘌呤代谢紊乱有关，痛风的饮食应清淡，低盐，低脂饮食，多吃低嘌呤食物，需要大量饮水稀释尿酸并排泄尿酸。
痛风的饮食禁忌就是高嘌呤食物，如各种肉类，肉汤类，火锅类，动物内脏，豆制品，蘑菇等食物，会使体内嘌呤物质增加，产生最终代谢产物尿酸，诱发痛风反复发作。莲子的嘌呤低，不会升高尿酸水平，痛风患者建议放心食用莲子，可以做莲子羹食用。
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