高血脂高可以吃牛肉吗
血脂高的人可以适量的吃一些牛肉。牛肉里面脂肪的含量不是很高，但是也应该注意。
建议血脂高的人吃牛肉是尽量选择瘦的牛肉，不要吃含脂肪太多的牛肉。高血脂，平时也应该限制动物性脂肪的摄入，最好吃鸡肉，鸭肉，海鲜等这些低脂肪蛋白质。
另外牛肉也有它有利的一面，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸，尤其是含有微量元素特别多，能够起到补钙、补铁的作用。只要每天适量的吃牛肉，对人身体还是有好处的。
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