孕妇怀孕初期可以吃牛肉吗?,有没有影响
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王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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在怀孕初期的时候可以吃牛肉，对身体是没有什么影响的。
牛肉含有丰富的蛋白质以及钙、锌等微量元素，脂肪量比较低还含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅有利于孕妇的营养补充还能够促进胎儿的生长和发育。
在怀孕早期注意不要吃螃蟹、山楂等食物以免造成先兆流产等，早孕三个月内是胎儿生长发育的关键时刻，如果盲目的用药或者是接触到一些有毒有害的物质等都有可能会造成胎儿发育畸形，还有可能会造成流产。
孕期饮食要清淡一些，避免辛辣刺激性的食物，做到少吃多餐有利于缓解孕吐。
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