孕妇怀孕初期可以吃桃子吗
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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桃子属于温性水果,味道甜美,果肉软嫩,含有丰富的矿物质以及维生素,具有补益气血,养阴生津作用,孕期是可以吃桃子的,但是注意避免吃桃仁跟坏掉的桃子以免引起腹部不适。
孕期需要保持营养均衡,避免食物单一,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质,多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血,吃各种有营养食物有利于胎儿正常发育。