怀孕初期孕妇可以吃瓜子吗
怀孕初期,孕妇是可以吃瓜子的,瓜子也属于种坚果,它含有一些不饱和脂肪酸,并且有一些微量元素对身体是比较好的。
早孕期需要注意饮食,药物和生活方面的问题,因为怀孕前的三个月是最容易引起宝宝畸形的时期,如果有不良的刺激,就会影响的宝宝。所以,药物方面是尽量不吃的,在有必要吃的时候需要选孕妇比较安全的药。
在生活环境方面,要远离有油烟的环境,特别是有人吸烟的情况下,还有平常也需要多休息,这样对宝宝比较好,饮食方面需要吃一些优质的蛋白,蔬菜水果都是需要吃的。
怀孕初期,孕妇是可以吃瓜子的,瓜子也属于种坚果,它含有一些不饱和脂肪酸,并且有一些微量元素对身体是比较好的。
早孕期需要注意饮食,药物和生活方面的问题,因为怀孕前的三个月是最容易引起宝宝畸形的时期,如果有不良的刺激,就会影响的宝宝。所以,药物方面是尽量不吃的,在有必要吃的时候需要选孕妇比较安全的药。
在生活环境方面,要远离有油烟的环境,特别是有人吸烟的情况下,还有平常也需要多休息,这样对宝宝比较好,饮食方面需要吃一些优质的蛋白,蔬菜水果都是需要吃的。
四川省妇幼保健院 妇产科
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