感冒可以吃小米粥吗
感冒期间病毒入侵引起上呼吸道炎症，可出现发热，头痛，乏力，酸痛，咳嗽，咽喉肿痛，可出现水肿，充血等改变，所以在饮食上需要以清淡易消化为主，可以多吃些稀烂的小米粥。软烂面条，稀粥以及青菜瓜类水果。
所以小米粥是适合在感冒期间吃的，小米粥温和暖胃，需要忌口的是肥腻和辛辣甜蜜的食物，这食物容易引起痰液分泌增多，不利于病情恢复。
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