高血压高血脂能喝牛奶吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压和高血脂患者是可以适当的饮用牛奶，但是在牛奶的选择上最好选择脱脂牛奶，因为脱脂牛奶的能量比较低，但是蛋白质以及其它的微量元素，比如钾离子、钙离子等这些营养物质一般是比较丰富的，它能够满足高血压，和高血脂患者身体所必须的营养成分，对于提高抵抗力，补充优质的蛋白质以及补充钙离子，是很有帮助的。
而且本身对血压和血脂的代谢不会有影响，特别是一些中老年人群需要适当的补充钙离子，而牛奶是补充钙离子最好的食物之一。
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