对眼睛好的水果
其实这也是很多人迫切想知道的一个话题，一般来说，如果吃蓝莓，胡萝卜以及一些绿色的蔬菜水果，对眼睛都是非常好的。
不仅能够补充一下维生素A，同时那也能补充一下叶黄素。平常的时候一定要注意，千万不要挑食，一定要保证饮食的多样化。
对于蓝莓，胡萝卜这些水果，可以多摄入一些，这个对眼睛确实有很大的好处，特别是对一些弱视的孩子。
他们在吃这些水果的时候，对眼睛恢复确实有一定的好处，平常的时候一定要少吃一些过度辛辣刺激的东西，这些对眼睛没有什么太大的好处。一定要多吃一些绿色的蔬菜，绿色的水果，同时多吃一些蓝莓，胡萝卜之类的。
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