黄金心率一般在多少次
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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正常人群率会受到各种生理因素和一些病理因素的影响，个体差异比较显著，一般来说成年人的安静状态下的心率参考范围一般在60到100次每分钟，但是目前国内外的一些相关研究表明保持心率既不明显增快，也不明显减慢。
在一个合理的水平，往往是有利于健康，同样在一些心脑血管疾病的患者中保持心率，在合理的范围内，也有助于减轻心脏的负担，减少心肌的耗氧量，对长期稳定病情是有帮助的。
一般在成年人中理想的心率应该是55到75次每分钟左右，在老年人群中理想的心率在55到65次每分钟，在冠心病心绞痛的人群中，理想的心率在55到60次每分钟左右。
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