肩膀一宽一窄如何矫正
肩膀一宽一窄这种情况一般是先天性，还有就是后天锻炼不当造成的。如果是先天性的骨骼问题要进行手术矫正，如果是锻炼不当造成的，后天肩部问题需要做力量方面的训练，这样可以矫正过来。
平时可以做做肩部的推举，主要练习三角肌结束综述和后缀，一般采取坐着的姿势。两手持哑铃于体侧，两手外展，掌心朝前，以弧线至最高点稍停，缓慢控制哑铃按原路线还原；也可以选择站姿做双臂同时做也可以单臂轮换做。通过锻炼一个月，这种情况会有明显的好转。
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