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怀孕可以吃皮皮虾吗

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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怀孕是可以吃皮皮虾的。虾里面的蛋白质含量比较丰富,在孕期吃了可以增加宝宝的身体发育,并且也可以增强孕妇的抵抗力。

孕期除了补充虾等蛋白质以外,蔬菜水果也是需要吃的,这样均衡的营养,才能促进宝宝的生长发育,并且对孕妇的胃肠道功能也比较好。除了饮食方面的注意,在活动方面也需要注意,需要适当的活动,这样不仅可以增强体力,还可以防止血栓的发生,还可以减少体内脂肪。平常需要定期的产前检查,并且整个孕期需要管理好体重,使体重的增长在合理的范围之内。

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