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50岁血压偏高怎么调理

许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

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高血压如果采取饮食调理,整体的原则是少盐、少油、少糖,多吃新鲜的蔬菜和水果,但是在临床上同样是高血压,饮食调理却不能千律一篇,最关键取决于高血压患者的体质和辩证,高血压的辩证、体质不同,具体的调理内容也不一样。

比如对于肝阳上亢型的高血压患者,饮食上要注意清热,可以多食用一些凉性的食物,比如冬瓜、海带、天麻炖鸡以及可以适当的饮用一些菊花茶和莲子心茶等等。

对于肝阳上亢型的高血压患者在日常调理中要禁忌辛辣刺激食物,尽量不吃温补的食物,比如羊肉、狗肉等,还要禁忌饮用浓茶。

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许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

擅长:擅长心血管内科疾病的诊断治疗,特别是心脑血管疾病康复治疗
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