跑步血压会升高吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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人体在进行体育锻炼的时候，血压一般会随着心率的加快而逐渐的出现上升，这是一种生理性的变化，主要是心率和血压升高，都是为了满足机体在运动条件下代谢的需要，一般在运动以后休息30分钟到一个小时左右血压即可恢复正常。
但是在一些老年人群中，由于动脉弹性减退或者是动脉粥样硬化，血压调节的能力会下降，在运动以后，血压恢复到正常水平的时间可能会相应的延长。
一般运动引起血压升高，多是一过性，也就是说在短期内休息以后血压可以自行的恢复，长期运动以后，一般血压都会出现相应的降低，或者是稳定，因此对于高血压病患者是需要建议进行低强度和中等强度的有氧运动。
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