痛风能吃芋头和红薯吗
芋头,和红薯含有大量的粗纤维,营养丰富,属于低嘌呤食物,对痛风患者非常好,建议适当多吃芋头和红薯。饮食应少油少盐,以低嘌呤食物为主,避免食用高嘌呤食物,避免诱发痛风急性发作,升高尿酸水平。
痛风患者每天需要多喝水,多排尿液能够排出尿酸,降低尿酸水平。每天或每周安排运动,如快步走,慢跑,游泳,做体操等运动,可以预防痛风发作。
芋头,和红薯含有大量的粗纤维,营养丰富,属于低嘌呤食物,对痛风患者非常好,建议适当多吃芋头和红薯。饮食应少油少盐,以低嘌呤食物为主,避免食用高嘌呤食物,避免诱发痛风急性发作,升高尿酸水平。
痛风患者每天需要多喝水,多排尿液能够排出尿酸,降低尿酸水平。每天或每周安排运动,如快步走,慢跑,游泳,做体操等运动,可以预防痛风发作。