怕冷出虚汗怎么回事
怕冷出虚汗是典型的肾阳虚的表现，肾阳虚的患者在平常应该及时的补肾壮阳。在饮食方面不要吃一些过于辛辣刺激性的食物，适当的多喝一些热水，也有助于身体的血液循环，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，促进人体四肢神经末梢的血液循环，改善当前怕冷的症状。
同时在平常也要注意一些补气补血的调养，多吃一些红枣枸杞等具有补血补气作用的食物，适当的要进行一些身体锻炼，增加自身的抵抗能力，在冬季做好保暖措施，以免风寒入侵引起感冒。
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