阳虚可以做运动吗
肾阳虚是由于患者体内的阳气过少所导致的,会出现一年四季四肢较为冰凉,同时精神萎靡、食欲不振等情况。
出现这类症状的患者,可以适当的选择比较温和的运动,比如慢跑、瑜伽、太极等,同时要注意在运动的时候不要过于激烈,导致身体虚脱。在夏季时多选择能够在室内进行的运动,防止身体出汗过多,导致脱水的症状。在平常也适当的对身体进行按摩,促进自身血液流通,对改善身体状况也有帮助。
肾阳虚是由于患者体内的阳气过少所导致的,会出现一年四季四肢较为冰凉,同时精神萎靡、食欲不振等情况。
出现这类症状的患者,可以适当的选择比较温和的运动,比如慢跑、瑜伽、太极等,同时要注意在运动的时候不要过于激烈,导致身体虚脱。在夏季时多选择能够在室内进行的运动,防止身体出汗过多,导致脱水的症状。在平常也适当的对身体进行按摩,促进自身血液流通,对改善身体状况也有帮助。
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: