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女性肾阳虚

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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女性肾阳虚的情况主要表现在夜间尿频,小便色清,腰膝酸软,面黄枯瘦,腰酸背痛等,还很有可能会造成月经失调,对女性的身体健康造成严重的影响。

对于出现这些症状的患者,应当适当的增加运动,减少自身的体重,增强自己的身体素质。多食用一些如泥鳅,动物内脏,韭菜,牛肉,羊肉等补肾的食物,同时要做到饮食规律,一日三餐不宜吃的过饱。调整自身的作息时间,尽量减少熬夜,做到早睡早起,房事应当尽量减少,以免病情加重,对自身造成更大的影响。

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