爪状趾是怎么回事
爪状指是因为经常性的出现空凹足，或者是神经肌肉疾病者以及高足弓。多数都是由于孩子比较小的时候，经常穿一些太紧的鞋，或者是比较小的鞋，这样就会引起肌腱退化，从而造成了爪状指的发生。尤其是现代生活的人都是习惯性的穿鞋子，所以脚趾就没有锻炼的机会，尤其是大脚趾以外的小脚趾，如果时间久了就会引起肌腱自然的退化，产生爪状趾。
平时我们在做一些瑜伽锻炼，或者是有氧运动的时候，可以选择不要穿鞋子，这样运动还可以对脚趾进行按摩锻炼。不会引起肌腱退化。
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