睡觉脖子扭了怎么办
睡觉脖子扭了，俗称落枕，主要是睡觉时颈部保持一个偏过来的姿势导致颈部肌肉长时间受压而引起的肌肉组织肿胀，肌肉损伤。对于睡觉脖子扭了，治疗方法有很多，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，帮助组织消肿，促进损伤恢复。
也可以通过按摩来促进血液循环达到治疗的目的，最后还可以去一些中医科，做一些针灸，对穴位的针灸从而来改善脖子血流情况使肿胀消退，肌肉损伤得到修复，这些都是可以缓解睡觉脖子扭了的症状。
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