保护眼睛和耳朵的方法
眼睛和耳朵，是人体接收外界信息的重要器官，保护眼晴和耳朵非常重要。
首先，眼睛的保护方法是，不要长时间看电视、手机、玩游戏，不要揉搓眼睛，不要熬夜、抽烟、喝酒。如果出现眼睛不舒服、视力模糊，要抓紧时间去看医生。
其次，耳朵的保护问题，不要到噪音大的环境去、戴耳机听音乐，更不要有戴着耳机睡觉的坏习惯。不要长时间待在KTV，对于工作环境造成较大的噪音，要佩戴防噪音耳塞。同时，要避免使用耳毒性的药物，预防耳朵发生炎症。如果耳朵出现炎症要及时治疗，否则也会造成听力下降。
平时要养成良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒。
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