血压低压低怎样调理
血压偏低主要是由营养不良，循环血容量不足等某种原因造成的。血压偏低时，应当适当增加食盐用量，同时多饮水，这样身体有较多的水分进入血液后可以增加血容量，从而可提升血压。
在饮食上适当增加营养，科学合理地进行荤素搭配，多吃鸡蛋，牛奶、鸡鸭鱼肉等富含优质蛋白的食物，保证摄入全面充足的营养物质。当然最重要的还是要通过加强运动，体育锻炼来提高机体调节功能，来增强体质，同时注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，多给自己一些释放压力的机会。
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