控制体重能帮助降血压吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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对于原发性高血压病来讲,是由于多种因素影响下引起的疾病,一般原发性高血压病,主要与遗传、年龄、性别、体质指数、肥胖、饮食习惯、情绪等多种因素引起。
因此在治疗原发性高血压方面,一般包括药物治疗和非药物治疗,而非药物治疗的重点,就是尽量控制这些可以逆转的危险因素,来帮助降低血压。
如严格的控制体重,减肥等都能够一定程度上辅助降低血压,特别是以低压升高为主的高血压,在中青年中比较多见,经常与吸烟、饮酒不健康的饮食等不良生活习惯,以及交感神经兴奋性增加有关系。
针对这类人群,关键就是要提倡健康的生活方式,尽可能的把体重降下来,有相关的研究表明,体重下降一千克,在肥胖人群中,血压大概可以降低3到5毫米汞柱左右。
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