控制体重能帮助降血压吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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对于原发性高血压病来讲，是由于多种因素影响下引起的疾病，一般原发性高血压病，主要与遗传、年龄、性别、体质指数、肥胖、饮食习惯、情绪等多种因素引起。
因此在治疗原发性高血压方面，一般包括药物治疗和非药物治疗，而非药物治疗的重点，就是尽量控制这些可以逆转的危险因素，来帮助降低血压。
如严格的控制体重，减肥等都能够一定程度上辅助降低血压，特别是以低压升高为主的高血压，在中青年中比较多见，经常与吸烟、饮酒不健康的饮食等不良生活习惯，以及交感神经兴奋性增加有关系。
针对这类人群，关键就是要提倡健康的生活方式，尽可能的把体重降下来，有相关的研究表明，体重下降一千克，在肥胖人群中，血压大概可以降低3到5毫米汞柱左右。
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