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心率快好还是慢好

许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

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通俗的来讲,保持心率在一定的理想范围内,也就是心率既不快又不慢的状态下对人体是最有益的,一般成年人最理想的心率范围,应该在55到75次每分钟。

近年来,越来越多的医学研究结果提示心率增快,会增加心血管病的发生率和死亡率,而且在中老年人群中,心率偏快的人群,预期的寿命往往会低于心率偏慢的人群。

一般年龄越小心率越快,老年人的心跳会比年轻人慢,女性的心率要比同年的男性偏快,这些都是正常的心理现象,如果平时基础心率偏快,可以采取运动、饮食等多种方式来进行调理。

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许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

擅长:擅长心血管内科疾病的诊断治疗,特别是心脑血管疾病康复治疗
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