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甘油三酯偏高能吃鸡蛋吗

许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

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如果甘油三酯轻度的增高,一般每天可以吃一个鸡蛋,但是对于甘油三酯中度偏高和重度偏高的患者是不建议食用鸡蛋的,特别是不能吃鸡蛋黄,但是可以每天吃一个鸡蛋白。

对于甘油三酯偏高的人群来说,在饮食上平时需要采取地中海式的饮食方式,做到少油少盐少糖和少胆固醇的饮食,尽量少吃肥肉类的食物以及动物的内脏,减少烹调油的用量,最好是使用橄榄油,大豆,油茶油,亚麻籽油等,多吃新鲜的绿色蔬菜以及新鲜的水果,饮食要适量,不宜暴饮暴食,同时需要增加体育运动,减轻体重。

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许雪峰 主治医师

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