运动流汗喝多少冰水会猝死
运动后大量出汗后喝冰水对身体健康有影响，包括对胃肠道有强烈刺激作用，胃肠道平滑肌痉挛，造成胃肠道功能紊乱和消化不良。喝冰水身体会急速降温，这可能会影响散热并干扰身体调节功能。人体温度通常约为37°C，但是运动后，人体温度可能会上升到约39°C至40°C。
温度调节使温度逐渐下降，如果喝冰水会引起感冒和肌肉酸痛。此外，运动后喝冰水可加快心率，严重时每分钟可超过100次。因此，最好不要在运动后出汗后喝冰水，建议喝温水。
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