腰酸怎么办
腰酸背痛一般都是由于劳累受凉，特别是长时间弯腰负重劳累，久坐久站腰部肌肉长时间紧张痉挛引起的。
单纯腰酸说明症状不是很严重，可能是初期的病变，如果持续加重可能出现腿部的疼痛、麻木和腰骶部的疼痛。
治疗方法首先就是避免弯腰负重劳累，避免久坐久站，卧床休息使腰部肌肉放松。
酸痛部位用手按摩可以起到活血通络、止疼的目的，局部也可以贴一些红药贴膏，口服一些强筋壮骨的中成药物如独一味胶囊。
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