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怎么预防癌症

癌症的病因目前没有特别明确。但是有一部分高危因素会引发癌症,比如说遗传的因素、环境的因素、生活习惯的因素、心理健康程度的因素都会是癌症的高危因素。所以针对于这一系列的原因来做出预防,比如说在癌症的高发年龄,尤其是有家族史的人群,每年应当进行健康体检。

规律的生活,科学的睡眠,戒烟限酒,而且要调整心理状态,避免长期的焦虑、抑郁等状态。通过这几个方面的调整,可以大大减少癌症的发病几率。

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