脑供血不足吃什么食物
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杨锋 主治医师
山西医科大学第二医院 神经外科
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脑供血不足可以多吃富含维生素的蔬菜以及水果，还可以吃坚果、豆制品以及鱼类等食物。脑供血不足一般是由于动脉粥样硬化引起的血管出现病变。
因此，在饮食中需要注意清淡，不能吃太油腻或者太甜的食物，以免血脂增高加重病情。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，可以补充营养。
坚果中含有丰富的维生素以及矿物质，可以补充脑部组织的营养。豆类制品中蛋白质含量较为丰富，并且食用以后容易被人体消化吸收，鱼类容易消化，并且鱼肉中脂肪含量较低，食用后有利于补充营养。
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