软组织受伤怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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软组织受伤主要就是注意保证良好的休息，不能够进行剧烈的活动，同时主要是在受伤的部位进行局部的热敷和轻度的按摩，才有利于受伤的逐渐好转，也可以配合应用一些活血的药物等进行调理治疗。
平时主要是减少活动量，同时也要注意身体的保暖不要进行过度的剧烈运动，也要注意避免长时间的活动就有利于避免软组织受伤的发生，平时也要适当的进行一些轻度的活动练习。
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