饿过头反胃想吐怎么办
如果饿的时间太长，出现恶心想吐的现象，可以适量的吃一点稀的流食或者吃点软质的食物，比如喝点小米粥或者软面条，蛋汤也可以适量的吃点发面的馒头，或者是面包之类的。
应该注意不要吃生冷的瓜果，不能喝冰镇的饮料，也不能吃太刺激性强的食物，像含有辣椒的食物，刺激性比较强，会刺激胃粘膜，引发胃痛现象的发生，在这期间，还应该注意不要一次性吃得太多，如果一次性吃的太多，导致胃的负担加重，有可能会引发胃痛现象的发生。
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