健身拉稀等于白练
健身的过程中出现有拉稀的情况，就会导致身体过度的虚弱，并不能够达到很好的健身的效果。建议还是要明确引起拉稀的根本性原因，要针对原发病因进行调理。
主要考虑是肠胃功能紊乱或者是有细菌感染引起的症状，可以适当的应用调理胃肠功能紊乱的益生菌，或者是应用胃肠灵胶囊等进行对症治疗。同时做好饮食方面的调理，促进腹泻的恢复。逐渐的增加健身的强度，避免过度的劳累。
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