16个月宝宝辅食选择
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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一岁以上宝宝的主要营养来源是三餐，这种食物被称为主食而不是辅食，奶粉类反而变成了补充食物。
父母需要在孩子一岁后花更多的时间来改善三餐，实现均衡营养，均衡的营养需要足够的蛋白质和碳水化合物。
这个时期孩子最大的特点是成长和发育，即使一岁以后，孩子仍然长得很快。
多吃蔬菜和维生素，如果粪便是干燥的，可以稍微加入颗粒粗糙的食物。
粪便更稀或更频繁，菜应该要做得少量一些，主要是为了保持能量和蛋白质的充分摄入。
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