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如何控制射精

刘见辉
刘见辉 主治医师

合肥市第二人民医院 泌尿外科

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控制射精是一项比较困难的事情,如果过早的射精,那么就称之为是早泄,早泄一般指的是频繁出现性生活时间小于两分钟。

如果想要延长射精的时间,建议可以在快要射精的时候分散自己的注意力,不要将注意力集中在射精这一件事情上。

另外建议平时要加强锻炼身体,多做有氧运动,增强身体耐力,可以多做一些深蹲,健身之类的运动,也有助于制射精。

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