骨质增生睡觉注意什么
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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出现骨质增生主要就是因为长时间反复的急慢性损伤导致的情况，同时也考虑可能是过度的活动劳累或者是负重过多导致出现的症状。平时睡觉的时候主要是注意身体的保暖，最好是平躺硬板床，避免长时间的压着肢体，避免引起肢体的疼痛。
如果有疼痛等异常情况，可以经常进行局部的按摩，同时也要注意不要长时间的久站，也要保持良好的坐姿，也不要长时间的久坐，避免身体受潮，也会减少疼痛等异常症状。
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